| 運動不足。 |
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最近、運動不足だ。
会社を辞めて、家でずっとホームページ作ったりしているから、駅までも歩かないし、まず家の外にもでない。
完全に引きこもり状態である。（といっても別に外に出たくないわけではないのだけど）
外に出ようと思えばいつでも出れるし、散歩でもすればいいのだろうけど、大阪は景色がよくないのでなかなかそういう気にならない。
と、いうことで、動かないこと甚だしい。
ずっと座りっぱなしだから腰や肩も痛くなってくる。
なんとかせねば、ということで、こないだ近くの、大阪市がやっているトレーニング施設を見に行った。
プールとトレーニングルームがあって、結構設備もちゃんとしていて、ちゃんとコーチしてくれる人もいて、利用者も多かった。
（平日の昼間に行ったのだけど、おばちゃんとおじちゃんばっかりだた。まぁ、そういうものか。）
で、料金はというと、一回６００円。
微妙なラインだ。
いや、他と比べたら劇的に安い、というのはわかる。
それはもちろんわかるのだけど、ちょっと運動したいだけで６００円というのは。。。と思ってしまう。
このあたりがけちなところなんだろうけど（笑）
運動だったら家でもできるし、ルームランナーなんてなくてもその辺を走ればいいだろ、と思ってしまうのだ。
そして、実際は、やらない。
家にいたら筋トレよりもほかの事をしてしまう。
たぶん、ああいう場に行って「さぁやるぞ！」と思わないとやらないのだ。そこが僕の意志の弱いところで。
あの６００円の中にはその『やる気にさせる代』も含まれているんだろうなぁ、なんて思ったりする。
で、結局パンフレットだけもらって帰ってきた。
一回ぐらい試しに行ってみるかな～。
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10月17日（月）14:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理
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